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!たまごクラブで紹介.jpgマタニティー雑誌『たまごクラブ』で妊婦さんも受けれる整体として紹介される。
膝に体重をかけるように立ち座りをしているあなた!膝を痛めたり足腰が太くなる
2017/04/26 11:20:10 ブログカテゴリ 健康その他 | 書庫 症例
からだ回復整体とみぐすくの吉田京子です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
『膝に体重をかけるように立ち座りをしているあなた!膝を痛めたり足腰が太くなる』

膝の調子が思わしくないというあなた!

足腰が太いのがお悩みだというあなた!

もしかしたら、立ったり、座ったりをいつも膝で行っているのでは
ないでしょうか?

立ったり、座ったりするとき膝の上の太もものあたりやふくらはぎ
の筋肉を使っている感じがある方は膝を使って立っています。

本来、足首を使うはずがいつの間にか膝で立つくせがついて
しまいそれが膝に負担をかけ不具合や痛みが生じさせています。

膝は足首と股間節の動きで動いている関節なので(脇役)膝で
立つ(主役だ)と負担がかかりすぎ悲鳴を上げてしまいます。

では、どうして足首がきちんと使えず膝を酷使してしまうように
なったのか?

これには日頃の姿勢がかなり影響しています。


良く椅子に足を後ろに引いて座っていませんか?

このまま立とうとすると足の裏全体が地面につかず足首が
きちんと使えなくなるので膝を使うことになります。

膝関節に負担がかかり膝だけでは体を支えられないので
足の筋肉があちこち頑張ることになります。

いつも、こうしていると足腰がどんどんたくましくなります。

そこで体のバランスを整え足の裏全体が地面に付いた状態で
足首と股関節をしっかり使って立ち座りができるように調整して
いきます。

正しく体を使うことで体が良くなろうとする力が最大限に
引き出されますので、根本から症状は良くなっていきます。

腰の筋肉も無理をしなくなるので足腰もスッキリします。

あなたは正しく体を使っていますか?

きちんと体を使い体を長持ちさせましょう!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
整体なのにうれしい効果が!全身トータルでケア可能!

痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに!
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも!

矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!

マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。

本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切!

サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!

今までより体調ばっちり!スタイルもばっちり!

なりたい自分に変われます!


こんなスタイルも夢じゃない!本当に!

いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!

症例にビビビと来たら 
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
098−963ー6580
までお電話を!

検査で異常なし!でもまだ痛い!
 諦めないで! ご相談ください

*当院はより早い回復を常に目指しております!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

住所
豊見城市字とみぐすく552−1(宜保入口バス停前)

受付時間
午前9:00〜午後7:00<予約優先>
 (お仕事帰りの方ご相談ください)

定休日
木曜日(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり

施術料
初回:5000円(初見料1000円込)
2回目以降:4000円
「ブログを見た!」で初回初見料1000円引きします

・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
・タオル(フェイスタオル)と清潔な靴下をお持ちください

適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善  ほか

☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。
   必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆☆


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検査では異常がないのに薬もあまり効かない頭痛、原因は姿勢や体の歪みかも!
2017/04/25 08:42:06 ブログカテゴリ 健康その他 | 書庫 症例
からだ回復整体とみぐすくの吉田京子です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
『検査では異常がないのに薬もあまり効かない頭痛、原因は姿勢や体の歪みかも!』

頭痛がつらいから脳外科まで行って検査してもらったが特に異常なし。

検査で異常はないのに薬を飲んでもあまり効かない。

ストレスからきていると言われた。

緊張性の頭痛と言われた。

年々きつくなっている気がする。

最近、胃まで調子が思わしくない。

薬が効かないと頭痛は本当につらいですよね!

頭痛があると何も手につかなくなりますよね!

ちょっとしたことでイライラしてしまったり。

家族についついつらく当たったり。

特に子供につらく当たると、そんな自分を責めてしまったり。

頭痛のために家族と一緒に行動がとれなかったり。

せっかくの休みに寝込んでいたり。

そんなあなたも大丈夫!

良くなりますよ!

薬も飲まなくても平気になりますよ!


検査で異常なしなら、日頃の姿勢や体の歪みをはじめ、眠り方
枕の使い方など他にもたくさんの事柄が頭痛という症状を引き
起こしているのかもしれません。

現に数えられないくらい多くの方々が頭痛を克服しています。

頭痛もち、慢性的な頭痛なんて言わないでください!

もう、薬を毎日持ち歩かなくても良くなります。

今まで薬に使っていた金額をファッションや美味しいものを
食べるために使いましょう!

そうなりたい!?

そうなれますから!

あなたの頭痛の根本原因を確実にみつけ解消し頭痛も根本から
解消しちゃいましょう!

1日でも早く頭痛のない生活、毎日、にこにこ笑顔の生活を
取り戻しましょう!
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寝ても疲れが取れず、起きたばかりが一番、疲労感を感じる
2017/04/24 08:40:21 ブログカテゴリ 健康その他 | 書庫 症例
からだ回復整体とみぐすくの吉田京子です。
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『寝ても疲れが取れず、起きたばかりが一番、疲労感を感じる』

このように感じている方は結構たくさんいます。

あなただけではありませんよ!

年齢に関係なく最近、特にこのような症状を訴える方が増えています。

・寝たのに朝起きたとき、疲れがぜんぜんとれていない

・起きたばかりがすごく疲れを感じる

・寝た気がしない

・夜中、目が覚めることがよくある

・夜中、目が覚めたらなかなか寝付けない

・「疲れた〜!」と朝起きたとき感じる

・最近やたら年を感じる

・眠剤を服用しているでもできたらやめたい

・体が常に重い

・すぐイライラする

・日中、無性に眠くなる

などなど・・・

思い当たる方はいませんか?

このように感じているあなたの日頃の姿勢はどうでしょうか?

朝の疲労感、睡眠不足感のほかに腰痛や肩こりも感じている
のではないでしょうか?

夜、熟睡できないのは日頃の姿勢により体に負担がかかり
筋肉が緊張し寝ているときしっかり呼吸ができていないのかも
しれません。

しっかり呼吸ができていないと脳へ酸素がきちんと供給できて
いないのかもしれません。

そんなあなたは、夜中、目が覚めることがあるのでは?
この目が覚めるのは寝ている状態でしっかり呼吸ができていない
と脳が認識し、一度体を起こして酸素を供給しやすくしようとする
働きかもしれません。

日頃の姿勢の悪さから体がガチガチに緊張しているためゆったり
大きく呼吸ができず必死に小さい呼吸で頑張らざる負えないから
朝起きた時疲労感を感じてるのかもしれません。

酸素がしっかり供給できないから脳はいざというときのために
寝ているときも常に警戒心を抱いていつも身構えているような
状態なので寝た気がしないのかもしれません。

でも、大丈夫です!

体の歪みや緊張をやわらげ、体が欲する姿勢や体の使い方を
していくことでどんどん熟睡できるようになりますよ!

朝「ああ〜すっきりした!」「良くなた!」と起きられるようになり
ますよ!

あなたも、快適な睡眠で不具合のない元気な体を取り戻し
生きいきした毎日を送れるようになりましょう!
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適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
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背もたれが動かない椅子の方が腰痛、肩こりになりにくい、スタイルも良くなる!
2017/04/23 11:42:17 ブログカテゴリ 健康その他 | 書庫 症例
からだ回復整体とみぐすくの吉田京子です。
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『背もたれが動かない椅子の方が腰痛、肩こりになりにくい、スタイルも良くなる!』

椅子をもし買い替える予定があるなら断然背もたれが固定された
椅子をおすすめします。

とくに1日のほとんど座りっぱなしの方には特にお勧めです。

なぜなら座っている姿勢が思わしくないと立っているとき以上に
体に負担がかかってしまいます。

できれば車輪もない方が体にとっては楽です。

背もたれが固定された椅子に正しい姿勢で座ることで腰痛予防
腰痛解消に効果的でさらにスタイルも今までより良くなるはず!

良く正しい姿勢は無理してやらないとできないと言いますが・・・

ゆがみを正し、正しい姿勢が楽にできるように体のバランスを
整えるます。

正しい姿勢は本当はとても楽で体い取っても快適なんです。

正しい姿勢がきついと思うのは体にゆがみがあったり、良い姿勢
と思っている姿勢が間違っていたり、筋肉が過緊張だったりする
ので無理もないです。

体のバランスを整えれば快適になりますからご安心ください!

そして、バランスを整えたうえで固定した椅子に正しい姿勢で座る
座っていただけで体のラインがスッキリした方がたくさんいます。


もちろん慢性的な腰痛、肩こりもどんどん改善!

背もたれが動かない椅子ではないという方で、もし、職場に折りたたみ椅子
とかあれば、変えてみたらかなり快適ですよ!

職場がだめでもあきらめないで!

家の椅子を変えてみるという手もあります。

帰宅したら固定された椅子で正しく腰掛けさらに体を緊張から解放する
座り方で過ごすだけでも今までとは確実に変化があるはず!

事実、体のバランスを整え職場の椅子を折りたたみ椅子に変え、正し姿勢で
座るを心がけたことでヘルニアやすべり症坐骨神経痛など根本から改善
できた方々がたくさんいます!

自分の体は自分で守らないといけない時代になってきている気がします。

体はとても素直なので正しく使ってあげればグズグズ(不具合の症状)
言わなくなります。

そして長持ちする体になれます。

できるのなら、背もたれの動かない椅子に深く腰掛け、肩甲骨を背もたれに
しっかりつけお腹を引き上げるように背もたれを使って座ってみてください!

お腹にしわを寄せるような姿勢でなくなるので、呼吸もしやすく(心臓や肺に
負担がかからなくなる)胃や腸にも負担がかからなくなります。

この姿勢だと頭も起こしたくなるので脳にとっても良い状態になります。

もし職場の椅子をどうすることもできないのならまた別の手がたくさん
ありますので、ご安心ください!

体の立場になってアドバイスいたします。

慢性的な症状も良くなりますからね!あきらめないでください!
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反り腰の方が増加!反り腰だと骨盤が開き足、腰がたくましくO脚になりやすい
2017/04/22 09:14:31 ブログカテゴリ 健康その他 | 書庫 症例
からだ回復整体とみぐすくの吉田京子です。
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『反り腰の方が増加!反り腰だと骨盤が開き足、腰がたくましくO脚になりやすい』

最近、歩いている人や周りの人の姿勢を診ていると反り腰の方が
とても増えている気がします。

反り腰だとしても、はじめは自覚症状は特にないはず。

でもこのバランスだと体にとっては負担がかかってしまうので、
徐々に体に不具合が生じたりします。

その不具合の出方は人それぞれで、日頃の生活習慣や姿勢などがに
より負担が大きい人ほど顕著に表れます。

・腰痛や膝痛、肩こりなど筋肉の緊張を伴う痛みになる場合。

・お尻が大きくなったり、骨盤が開いたり、太ももが太くなったり、むくみや
O脚などスタイルに悪影響を及ぼす場合があります。

今特に痛みがない方も今後、痛みが生じる予備軍かもしれません。

現在痛みがある方はスタイルも気になっているのではないでしょうか?

でも、大丈夫ですよ!


筋肉の緊張をやわらげ骨盤を正しい位置に調整してあげればスタイルは
どんどん良くなっていきます。

痛みのある方は痛みも解消されていきます。

・腰回りが大きくて着たい服が切れなかったり

・太ももに合わせるとウエストはぶかぶかだったり

・上半身は細いのに下半身ばかりが大きかったり

・足首、ふくらはぎがいつもパンパンだったり

など、お悩みのあなた!

夏に向け素敵なスタイルを取り戻しましょう!
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太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
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