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スリッパタイプの履物でよく歩いている方は要注意!O脚やむくみ、巻き爪、外反母趾、腰痛、膝痛の原因になることも
2018/11/06 12:29:53 ブログカテゴリ 健康その他 | 書庫 症例
からだ回復整体とみぐすくの吉田京子です。

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『スリッパタイプの履物でよく歩いている方は要注意!O脚やむくみ、巻き爪、外反母趾、腰痛、膝痛の原因になることも』

あなたは大丈夫ですか?

日本人の場合、履物をぬぐ習慣があるのでついつい脱ぎ履ぎしやすい
ものを好む傾向があります。

トイレとかベランダ、水遊びなどで履くのは良いのですが、歩行時に
私用するのはあまり好ましくありません。

家の中でスリッパをはいている方がいますがこちらはまだ短時間だから
良いのですが、しかし、気を付けないとすり足になっていることも。

よくつまずく方はすり足かもしれません。

以前は圧倒的にご年配の方に多かったのですが最近は若い人もすり足が
増えています。

スリッパタイプの履物は普通のサンダル(一般的なサンダル)と違い指先の
周辺が大きく、無意識に脱げないように歩こうとします。

ブカブカの靴で歩いているような感じになります。

試してみてください!

スリッパタイプの履物で走れますか?

ぬげないようにいつの間にかするような歩き方になっているのでは?
気を付けてほしいのがまだ歩行したての小さいお子さんは歩行時は
シューズにしてあげてください!

できればご年配の方も。

ぬぎ履ぎはしやすいのは確かですが、普通に歩くことは困難になります。

足が疲れやすい

むくみやすい

O脚が気になる

膝痛、腰痛がある

つまづきやすい

早く歩けない

歩き方が気になる

ふくらはぎがガチガチ

シシャモ足が気になる

早く走れない

捻挫しやすい

足首が硬い

など歩くのにはリスクが伴います。

スポーツをされている方は故障の原因になることも。

日頃の歩行時は正しく歩ける履物で歩きましょう!

そして、トラブルのないバランスの良い足を取り戻しましょう!
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矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!

マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。

本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切!

サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!

今までより体調ばっちり!スタイルもばっちり!

なりたい自分に変われますよ!


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