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かかとをつけて足先を開く立ち方は足首、ひざ関節、股関節、腰、を痛めたり足の形を悪くするリスクが大きくなる
2018/04/13 08:53:33 ブログカテゴリ 健康その他 | 書庫 症例
からだ回復整体とみぐすくの吉田京子です。

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『かかとをつけて足先を開く立ち方は足首、ひざ関節、股関節、腰、を痛めたり足の形を悪くするリスクが大きくなる』

足のかかとをつけ足先を開く立ち方を

仕事柄よくしている方

格好いい立ち方だと思ってしている方

足のラインが美しく見える立ち方

などと思っていませんか?

足を60度(ハの字)に開いて立つ職業の方は結構多いようです。

実際、ひざや股関節、腰、足首など不具合を訴えてこられる方が
たくさんいます。

また、ダンスをされている方が常にこの立ち方をしていることがあります。

女性はこの立ち方が格好いいと思っていたりO脚に見えにくいと思って
いませんか?

このような立ち方をしている方に圧倒的に腰痛やひざ痛の方が多くいます。

常に足がパンパンな方や冷え性の方も多くいます。

あなたが知らない恐ろしい事実!
足をハの字に立っているとひざと足首の間の筋肉がどんどんねじれてしまいます。

足がハの字の状態でしゃがんだり立ったりしたらなおさらねじれを生じてしまいます。

やがてひざ関節や足首、もっとひどくなると股関節や腰に負担をかけることになります。

外国のモデルさんは普段ハの字では立ちません。

ハの字に立つとふくらはぎの外側の筋肉が発達してしまい、O脚ガニ股にもなりやすく
なります。

外反母趾や巻き爪になってしまう方もいます。

両足しを近づけすぎて立つのも足に負担をかけたり足腰をたくましくしてしまいます。

程よいバランスの幅で両足を平行に立つのが理想的です。

こう立つことにより症状は良くなっていき、足のラインも美しくなっていきますよ。

あなたは、よいと思っている日ごろの立ち方で損していませんか?
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マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。

本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切!

サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!

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