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足のむくみが気になるあなた、スリッパやスリッパタイプの履物大き目の履物ばかり使用していませんか?
2018/03/11 01:17:49 ブログカテゴリ 健康その他 | 書庫 症例
からだ回復整体とみぐすくの吉田京子です。

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『足のむくみが気になるあなた、スリッパやスリッパタイプの履物大き目の履物ばかり使用していませんか?』

足のむくみがなかなか良くならない悩まれている方は歩き方が思わしくい
ことが多いようです。

正しく歩くことができていれば普段の生活の中で歩歩いているだけでも自分自身で
循環を整えることができるように体はできているのですが・・・

みなさん、残念な歩き方や体の使い方をしています。

全身特に下半身の循環を良くするのに歩き方がとても重要なのですが、
ウォーキングなどで歩いている方を見てもきちんと歩けているのはごく一部。

また、普段歩くときの履物も本当はとても重要です。

むくみで悩まれている方の多くが家や職場でスリッパをはいてり、スリッパタイプの
履物をはいていました。

また、大きめの履物をはいているお年寄りや、お子さん、足が小さく合う靴がない
女性の方もいました。

日本人は靴を脱ぐ習慣なのでついつい脱いだりはいたりが楽なものを選びがち。

私もそうでしたが、ひも靴は脱いだりはいたりしやすいようにわざとひもを緩めて
履いていたり、なかにはかかとを踏んずけてスリッパのようにはく方もいます。

じゃあ、スリッパやスリッパタイプの履物、大きい履物、かかとを踏みつけた履物、
ひもを緩めたスニーカーなどで小走りすることはできますか?

ついつい、靴や履物が脱げないよう足をするようにしたり、変に足に力が入ったり
靴が飛んでしまったり、こけそうになったりしませんでしたか?
普段、靴を脱がず生活している外国の方が靴を脱いだ場合、わざわざ座って
靴ひもを締めている光景を見たことがあるのでは?

「わざわざ座ってしめなおしてる・・・」

と思っていた時期もありましたが、諸外国の方にとってはこれが普通のこと。

きちんと歩くにはしっかりひもが閉まっていないと歩けませんから・・・

そこで、歩くときはシューズでひも靴ならきちんとひもを締めて、正しく歩くことで、
自然とむくみは解消されていきます。

さらに、足のラインも美しくなったり、スタイルも良い方に変化していきますよ!

あなたも、靴の履き方や履物によってむくみを助長してしまっていませんか?

足が疲れやすいというあなた!履物は大丈夫ですか?
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矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!

マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。

本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切!

サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!

今までより体調ばっちり!スタイルもばっちり!

なりたい自分に変われますよ!


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   必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆☆


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