早く歩けない、よくつまずく下半身が太い疲れやすいひざが痛い、むくむ冷え性であるあなたの歩き方は大丈夫?
![]() |
![]() ![]() |
からだ回復整体とみぐすくの吉田京子です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 『早く歩けない、よくつまずく下半身が太い疲れやすいひざが痛い、むくむ冷え性であるあなたの歩き方は大丈夫?』 みんなと比べて早く歩けない 自分は歩くのが遅い 歩きについていくのがやっと ふくらはぎがパンパン むくみが気になる いつも足が冷たい 下半身が太いのが悩み O脚がきになる よくつまずく ひざがカックンとなることがある などが気になっているあなた! あなたはきちんと歩けていますか? 歩くのが遅い、早く歩けないに関しては最近では10代、20代の若者 までもそう感じているようです。 歩き方を見ていてほとんどのみなさんが残念な歩き方をしています。 本来正しく歩くことができていれば全身のほぼ90%の筋肉を動かすことが できます。 日頃からこのように歩いていたら特にウォーキングの時間を設けなくても 日々の生活の中で歩くだけでもかなりいい運動になります。 30分、1時間と一生懸命歩かなくても5分、10分歩いてもかなりの運動量に なりますし、それを実感している方はたくさんいます。 痩せたいところがスッキリしてきます。
痩せたいところがなかなか痩せない。 運動してよけいにたくましくなった気がする。 と感じているあなたは要注意! 気になる部分に負担がかかるあような歩き方なのかもしれません。 正しい歩き方だとスピーディーに歩け疲れにくくなります。 また、正しく、歩くことができていればスタイルも無理せず美しいラインを 作ることは可能です。 ことむくみ知らず、冷え性、ひざ痛も良くなっていきます。 正しい歩き方はスピーディーに歩けるかが一つの目安です。 しかし、スピーディーに歩くとどこかの筋肉がきつくなるのは歩き方で 負担(負荷)がかかっているのかもしれません。 あなたも、歩くなら美しく快適な歩き、日ごろからも全身運動できるような 歩き方を獲得しましょう! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 整体なのにうれしい効果が!全身トータルでケア可能! 痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、 美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、 足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに! 顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい 検査で異常なしの痛みや不調にも! 矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん! 骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます! マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。 本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする 自然治癒力を取り戻してあげる事が大切! サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても 良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ! 今までより体調ばっちり!スタイルもばっちり! なりたい自分に変われますよ! ![]() いくつになっても元気で!キラキラ!美しく! 症例にビビビと来たら ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 098−963ー6580 までお電話を! 検査で異常なし!でもまだ痛い! 諦めないで! ご相談ください *当院はより早い回復を常に目指しております! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 住所 豊見城市字とみぐすく552−1(宜保入口バス停前) 受付時間 午前9:00〜午後7:00<予約優先> (お仕事帰りの方ご相談ください) 定休日 木曜日(日曜/祝祭日/年末もやっています) *出張・研修参加のため休診日変更する場合あり 施術料 初回:5000円(初見料1000円込) 2回目以降:4000円 「ブログを見た!」で初回初見料1000円引きします ・動きやすい服装でお越しください (スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり) ・タオル(フェイスタオル)と清潔な靴下をお持ちください 適応症の一例 顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消 代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛 自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚 ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩 太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整 骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善 ほか ☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。 必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆☆ ![]() ![]() |