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体が固い前屈が苦手と思われているあなた!腹筋と背筋のバランス体の使い方が悪いのかも
2017/10/19 00:06:35 ブログカテゴリ 健康その他 | 書庫 症例
からだ回復整体とみぐすくの吉田京子です。
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『体が固い前屈が苦手と思われているあなた!腹筋と背筋のバランス体の使い方が悪いのかも』』

体が固いのはスポーツをされている方にとって致命的であり怪我の
リスクが大きくなります。

体に不調を訴えてくる方の筋肉は不調がない方と比べ断然硬いです。

筋肉が固いと体型には関係なく小柄な方でも体はずっしり重くなります。

筋肉が柔らかい方と比べて重荷を背負った状態と言ったらいいのでしょうか。

体が固いくなる=何らかの原因で筋肉が緊張している状態。

アスリートの筋肉は柔らかいと聞いたことがあるのではないでしょうか?

筋肉が固くなればなるほど

ケガしやすくなったり

循環が悪くなったり

痛みやしびれの原因になったり

早く歩けなくなったり

体が重くなったり

むくんだり

柔軟性がなくなったり

前屈が苦手だったり

などなど・・・

前屈が苦手だったり体が固いと思っているあなた!

もしかしたら、腹筋が強すぎるのでは?

または、体の使い方が少し体が欲する状態で使うことができていなかったり
するのでは?

そこで、腹筋と背筋のバランスを整え正しく体が使えるように調整する
ことで、柔軟性は格段にアップしますよ!

そして、体は身軽になり可動域も広がったことを感じていただけることでしょう。

偏った体の使い方、偏ったトレーニング、筋トレをされている方が実に多い
ようです。

体を良くも悪くもするのは美しい姿勢、正しい体の使い方と柔軟性が不可欠です。

あなたも全身のバランス、筋肉のバランスを整え、正しく体を使い根本から
元気な体、ケガをしない体を手に入れましょう!
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痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
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顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも!

矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!

マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。

本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切!

サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!

今までより体調ばっちり!スタイルもばっちり!

なりたい自分に変われます!


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*当院はより早い回復を常に目指しております!
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豊見城市字とみぐすく552−1(宜保入口バス停前)

受付時間
午前9:00〜午後7:00<予約優先>
 (お仕事帰りの方ご相談ください)

定休日
木曜日(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり

施術料
初回:5000円(初見料1000円込)
2回目以降:4000円
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・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
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